TERAPIA DOPASOWANA DO CIEBIE - NIE ODWROTNIE
Psychoterapia to proces, w którym najważniejsza jest relacja i zrozumienie Twoich potrzeb. W moim gabinecie łączę różne podejścia, aby wspólnie znaleźć rozwiązanie, które przyniesie Ci ulgę i poprawę funkcjonowania
Jak wygląda proces?
Konsultacje psychologiczne (1-3 sesje): To czas, w którym poznajemy się i ustalamy cele terapeutyczne. W trakcie tych spotkań sprawdzamy, które metody pracy będą dla Ciebie najskuteczniejsze.
Budowanie relacji: Terapia to wspólny wysiłek terapeuty i klienta. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie wyrażać swoje myśli, emocje i niepokoje.
Elastyczność narzędzi: Cele terapeutyczne mogą być modyfikowane w trakcie całego procesu. Każda sesja jest czasem dla Ciebie, w którym skupiamy się na zmianie lub modyfikacji zachowań dla poprawy Twojego funkcjonowania.
Pierwsza wizyta – bez stresu
Wielu moich klientów przed pierwszym spotkaniem odczuwa niepokój – to naturalne.
Pamiętaj, że na pierwszej wizycie nie musisz mieć przygotowanych gotowych odpowiedzi. Twoim zadaniem jest po prostu przyjście. Moim – słuchanie i zadawanie pytań, które pomogą nam określić, jak możemy wspólnie pracować nad poprawą Twojego samopoczucia.
Bezpieczeństwo i zasady (kontrakt w pigułce)
Współpraca w gabinecie opiera się na przejrzystych zasadach, które omawiamy na początku procesu.
Poufność: wszystkie informacje uzyskane podczas sesji są poufne, chyba że stanowią bezpośrednie zagrożenie dla życia lub zdrowia Klienta lub osób trzecich.
Odwoływanie sesji: spotkanie można odwołać z minimum 24-godzinnym wyprzedzeniem. W przypadku odwołania sesji na mniej niż 24 godziny wcześniej, Klient zobowiązany jest do pokrycia kosztów sesji
Zaangażowanie: praca na sesji jest wspólnym wysiłkiem, w który Klient jest aktywnie zaangażowany. W niektórych przypadkach możemy ustalać wspólnie zadania domowe, które wspierają naszą pracę.
Więcej informacji w FAQ na dole strony
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Czy na terapii muszę dostawać zadania domowe?
W niektórych formach terapii zadania domowe są pomocne, ale zawsze są one omawiane i ustalane wspólnie z Tobą. To narzędzie wspierające proces, a nie wymóg.
Jak długo trwa jedna sesja?
Standardowa sesja indywidualna trwa 50 minut. Sesje dla par i rodzin oraz pierwsze sesje Brainspotting są dłuższe i trwają 80 minut.
Sesje diagnostyczne są ustalane indywidualnie i mogą obejmować kilka kilkugodzinnych spotkań.
Czy muszę podpisać kontrakt?
Zarówno Klient, jak i Terapeuta wyrażają świadomą zgodę na terapię. Na Twoje życzenie kontrakt może zostać sporządzony w formie pisemnej.
Jak mogę opłacić sesję?
Dla Twojej wygody oferuję kilka form rozliczenia, w zależności od tego, czy spotykamy się w gabinecie, czy w przestrzeni wirtualnej:
Sesje online: wymagają płatności z góry przed rozpoczęciem spotkania. Realizowane są w prosty sposób za pośrednictwem szybkich i bezpiecznych płatności online (Stripe) zintegrowanych z systemem rezerwacyjnym na platformie Twój Psycholog lub na stronie internetowej.
Sesje stacjonarne (w gabinecie): płatności możesz dokonać na miejscu, po zakończeniu sesji. Akceptuję płatność kartą (w gabinecie dostępny jest terminal płatniczy), BLIK-iem, gotówką, a także tradycyjnym przelewem bankowym na konto.
Paragony i faktury: standardowo za każdą wizytę wystawiam paragon. W przypadku płatności za sesje online oraz na każde Twoje życzenie przy wizytach stacjonarnych, wystawiam fakturę (gabinet prowadzi działalność zwolnioną z podatku VAT).
Jakie są odstępy między sesjami?
Częstotliwość spotkań ustalamy indywidualnie. Najczęściej jest to tryb cotygodniowy, który sprzyja ciągłości procesu, jednak nie narzucam sztywnych ram i dostosowuję częstotliwość do Twoich potrzeb oraz celów terapeutycznych.
Co w sytuacji, gdy spóźnię się na sesję?
Rozumiem, że zdarzają się nieprzewidziane okoliczności. Spóźnienie nie powoduje wydłużenia czasu sesji – spotkanie kończy się o wyznaczonej godzinie, aby nie opóźniać pracy z kolejnymi osobami.
Jakie są zasady odwoływania lub zmiany terminu wizyty?
Szanuję Twój czas i proszę o to samo w odniesieniu do mojej pracy.
Wizytę możesz bezpłatnie odwołać lub zmienić jej termin z wyprzedzeniem wynoszącym minimum 24 godziny przed planowanym spotkaniem.
Odwołanie po czasie: jeśli poinformujesz mnie o rezygnacji lub chęci zmiany terminu później niż 24 godziny przed sesją, wizyta traktowana jest jako zrealizowana i wymagana jest pełna płatność za ten termin.
Jak odwołać lub zmienić termin: samodzielnie w systemie Twój Psycholog albo proszę o kontakt telefoniczny lub wiadomość SMS pod numerem +48 572 293 272.
Czy mogę kontaktować się z terapeutą między sesjami?
Kontakt między sesjami ograniczamy do spraw administracyjnych (np. ustalanie terminów). Terapia odbywa się w wyznaczonej przestrzeni gabinetu. W sytuacjach kryzysowych, zagrażających Twojemu życiu lub zdrowiu, proszę o kontakt z odpowiednimi służbami ratunkowymi lub najbliższym ośrodkiem interwencji kryzysowej.
Czy mogę zrezygnować z terapii w dowolnym momencie?
Oczywiście, decyzja o zakończeniu terapii należy do Ciebie. Zachęcam jednak, abyśmy poświęcili przynajmniej jedno ostatnie spotkanie na podsumowanie naszej dotychczasowej pracy – to bardzo ważne domknięcie procesu terapeutycznego.
Czy przyjmujesz osoby niepełnoletnie?
Tak, w moim gabinecie prowadzę psychoterapię młodzieży od 15. roku życia. W przypadku osób poniżej 18. roku życia, do podjęcia współpracy wymagana jest zgoda obojga rodziców lub opiekunów prawnych, a od 16. roku życia dodatkowo wymagana jest pisemna zgoda samego nastolatka. Pierwsze spotkanie z osobą niepełnoletnią odbywa się zazwyczaj w obecności opiekunów, aby wspólnie ustalić cele pracy oraz zasady współpracy. W trakcie trwania procesu dbam o poufność relacji z młodym pacjentem – rodzicom nie przekazuję szczegółowych treści naszych rozmów, a jedynie udzielam ogólnych informacji o postępach terapeutycznych.